Sağlıklı tırnaklar pürüzsüzdür ve çukur veya oluk içermez. Renkleri tekdüzedir, leke veya renk değişikliği yoktur.
Tırnaklarda yaralanma nedeniyle beyaz çizgiler veya lekeler de olabilir ancak tırnak büyüdükçe bunlar kaybolur.
Aşağıdaki durumlarda tırnaklar bir doktora danışılmalıdır:
Tırnak rengi değişiklikleri veya koyu çizgiler;
Tırnakların kıvrılması gibi tırnak şeklindeki değişiklikler;
Daha ince veya daha geç tırnaklar;
Tırnaklar çevredeki deriden ayrılır;
Tırnak kanaması;
Şişmiş ve ağrılı tırnaklar;
Tırnak bakımı: Önlemler
Tırnaklarınızı kuru ve temiz tutun.
Tırnakların içindeki bakterilerin çoğalmasını engeller. Ellerle uzun süreli temas tırnakların çatlamasına neden olabilir.
Bulaşıkları yıkarken, temizlerken veya tahriş edici sıvıları kullanırken koruyucu eldiven kullanın.
İyi tırnak hijyeni uygulayın. Tırnaklarınızı düzenli olarak kesin, düzgünce kesin ve yuvarlak, yumuşak bir yay şeklinde kesin. Çok uzun veya çok kısa tırnaklardan kaçının. Çok uzun olması tırnaklarda bakteri üremesini kolaylaştırır, çok kısa olması ise tırnakların yakınındaki cildin iltihaplanmasına neden olabilir.
Nemlendirici kullanın. El kremi kullanırken tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize uygulayın.
Koruyucu bir katman uygulayın. Tırnaklarınızı güçlendirmek için tırnak sertleştiriciler kullanın.
Biyotin hakkında doktorunuza danışın. Bazı çalışmalar, besin takviyesi biyotinin zayıf veya kırılgan tırnakların güçlendirilmesine yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Tırnak bakımı: Yapmayın
Tırnak hasarını önlemek için aşağıdakileri yapmayın:
- Tırnaklarınızı ısırmak veya peeling yapmak. Bu alışkanlıklar tırnak yataklarına zarar verebilir. Tırnağın yanındaki küçük bir kesik bile bakteri veya mantarların içeri girip enfeksiyona neden olmasına neden olabilir. Ellerinizde çok fazla bakteri var ve tırnaklarınızı ısırmak, bakterilerin elinizden ağzınıza yayılmasına neden olur.
- Dikenleri yırtın. Dikkatli olmazsanız canlı dokuyu ve dikenleri kopartabilirsiniz. Bunu yapmanın doğru yolu dikenleri makasla yavaşça kesmektir.
- Sert tırnak bakım ürünleri kullanın. Oje çıkarıcıyı dikkatli kullanın. Oje çıkarıcı kullanırken aseton içermeyen bir formül seçin.
- Sorunu görmezden gelin. Tırnak sorununuz kendi kendine çözülmüyorsa veya başka belirti ve semptomlarla ilişkiliyse, değerlendirme için bir doktora veya dermatoloğa başvurun.
Manikür ve pedikür hakkında ipuçları
Sağlıklı görünen bir tırnağa sahip olmak için manikür veya pedikür yaptırmak istiyorsanız aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey vardır. Geçerli bir devlet lisansına sahip bir manikür salonunu ziyaret ettiğinizden ve deneyimli ve profesyonel bir tırnak teknisyeni seçtiğinizden emin olun. Enfeksiyonu önlemek için manikürcünüzün bu işlemde kullanılan tüm aletleri iyice dezenfekte ettiğinden emin olun.
Tırnaklar küçük olmasına rağmen sağlıkları hafife alınamaz ve belli bir bakıma ihtiyaç duyarlar.
Gönderim zamanı: Nis-07-2024